Sauna

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper ein erholendes und gleichzeitig anregendes Saunabad!

Die Wirkung des Saunabads beruht im Wesentlichen auf dem Wechsel von kalter und heißer Luft. Die sehr hohe Temperatur von bis zu 100 Grad wird durch die in der Sauna herrschende niedrige Luftfeuchtigkeit gut vertragen. Die Wärme zieht eine Erweiterung der Blutgefäße nach sich. So kann sich die gesamte Muskulatur optimal entspannen.

Die Vorteile eines Saunaganges sind vielfältig und überzeugend:

- Durch den Wechsel von kalter und warmer Luft werden die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt.

- Durch eine erhöhte Schweißabsonderung kommt es zu einer Entschlackung des Körpers. Dies wiederum führt zu einem schönerem Hautbild.

- Ein längerer Saunagang mit Ruhepausen ermöglicht eine sehr tiefe und nachhaltige Erholung vom alltäglichen Stress!